Nuevo espacio en el Hispano

Crossfit, entrenamiento funcional y boxeo recreativo; una nueva actividad se sumó en el Complejo Wenceslao Peisci a cargo de los profesores Romina Corsini y Emanuel Carabajal con la intención de brindar un espacio para que la gente pueda hacer actividad física, distenderse y proyectar objetivos además de cuidar su cuerpo y también abrir la posibilidad a que mamás con bebés puedan entrenarse con ellos sin tener que dejarlo al cuidado de nadie. Lunes a viernes de 8 a 12 y de 17 a 21hs  “Con Manu queríamos hacer un proyecto diferente, más que nada orientado al alto rendimiento, nosotros siempre quisimos ir por ese lado; justo se dio la casualidad que había quedado libre este espacio, le presentamos la idea a Fabián “Perico” Pérez (Gerente del Natatorio), orientado a la salud, era una manera de hacer lo que nos gusta”, destacó Romina, mientras alistaba el lugar en la espera de los alumnos.

La idea gustó 

Sentirse bien es parte de la vida y el compromiso, la responsabilidad, con profesionalismo, entusiasmo y dedicación Romina y Emanuel extienden las herramientas para que todo aquel que llega al espacio de entrenamiento se sienta conforme, cansado, extenuado, pero feliz “la idea gustó, en un principio era hacer boxeo recreativo y entrenamiento funcional,  “Perico” (Pérez) nos dio la idea de hacer crossfit, se fue dando, la gente hace una mezcla de funcional y crossfit; esta nos parece una actividad muy desgastante y se lesiona más gente de la que entrena, entonces vamos mechando muchos ejercicios de crossfit con entrenamiento funcional; la verdad que nos dio muy buenos resultados, la gente se ha quedado muy contenta, justo ahora estamos trabajando con distintos tipos de personas: que han hecho deporte, que nunca hicieron, que compiten etc… se sumaron los chicos de menores dos de natación y la categoría sexta de fútbol del Hispano, le estamos haciendo la preparación física”.
El trabajo da sus frutos.
Las rutinas, el compromiso de cada uno de los que realizan los ejercicios, la supervisión, la explicación. Los entrenamientos dieron sus primeros frutos “ Nos dimos cuenta que se están dando los buenos resultados, por ejemplo en la última toma de tiempo de natación, los chicos bajaron sus marcas, está bueno y nos metemos más en lo que a nosotros nos gusta, sin descuidar a la gente que utiliza el lugar para poder entrenarse. En sí la base del proyecto fue más de lo que nosotros esperábamos, nunca pensamos que podría funcionar así, que se podía sumar tanta gente, está buenísimo”, destacó la profesora.

Cambios de hábitos
“Tratamos de enseñar el cambio de hábito, el hacer ejercicios, a la buena alimentación, queríamos ir cambiando de a poco, nosotros no somos nutricionistas, los derivamos si hace falta, pero puntualizamos en que vaya de la mano el entrenamiento con la buena alimentación. Que tomen conciencia, la actividad nuestra es bastante fuerte, no dura una hora reloj, son cuarenta minutos, siempre en el nivel de la persona que lo pueda realizar, les explicamos muchísimos los beneficios del comer bien, dormir bien, tomar agua…”
Se van con ganas y vuelven con muchas más.
Además de hacer ejercicios, a las personas le genera un gran estímulo, ven los resultados inmediatos, se siente bien, “se van con ganas y vuelven con muchas más.  Le preguntábamos que objetivos tenían: la gran mayoría bajar de peso, fortalecer, juegar un turno los sábados… a nosotros nos hizo ruido que ninguno tenía un propósito más que eso… bueno, después de bajar de peso que hacemos… nadie sabía contestar nada, entonces para esa gente que no tenía un objetivo claro más que físico, tenemos la idea de realizar a fines de noviembre, principio de diciembre, poder organizar una  primera maratón del Hispano, obviamente va hacer para todos los socios, para todos los que se quieran anotar de 2, 5 y 10 kilómetros y poder llevar a la gente de éste espacio, que hacen entrenamiento con nosotros a superar objetivos que ni siquiera tenían pensado en algún momento, aguantar 5km corriendo, 2 caminando…”

Entrenar con mamá
Una hermosa innovación, un espacio de vínculo fuerte entre madre e hijo, la posibilidad de no ser freno sino ser una herramienta de entrenamiento y amor… En el espacio de entrenamiento en el Hispano también existe la posibilidad que puedan venir mamá o papás con sus bebés entre seis y un año y medio y puedan entrenar juntos “Lali, que es hispanista de años, un día vino con su bebé, Alfonsina, tenía problemas de horario y le propuse que entrenáramos con ella y su hija; tenía idea de cómo hacerlo porque pasé la experiencia con mi hijo Nahuel, cuando estaba en Buenos Aires, la verdad que funciona bárbaro, quiero patentarlo, para poder hacerlo acá, obviamente con cupos limitados, no es lo mismo trabajar con dos mamás que con veinte; la que se quiere o el que se quiere animar tiene la posibilidad de vivir esta experiencia. Que el bebe tengo hasta el año y medio, que pueda ser manipulable, a partir de los seis meses hasta el año y medio. La actividad no pasa de los cuarenta minutos. Lali fue la primera y funcionó bárbaro, ella bien y la bebé contenta porque estaba con su mamá… “